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2回のセッションでこのくびれ

くびれを出現させる方法

こんにちは！コンフィード代表深町です(^-^) 8月は猛烈に暑かったですね。。 9月に入り、日中はまだまだ暑さが残っていますが、やや朝晩は涼しくなってきましたね(^-^) さて、こんな声をよく聴きます。 「若い頃は食べても太らなかった。」...

こんにちは！コンフィード本店の深町です(^-^) コンフィード泉野出町店の出店準備に追われている私ですが、 （というより自分で自分の首を絞めている状況。笑） 忙しくさせていただいているのですが、プライベートジムコンフィード本店では約2ヶ月ほど新規受付をストップしておりました...

こんにちは！コンフィード代表の深町です(^-^) タイトルにもあるように新店舗を出店する運びとなりました！ 場所は泉野出町。金沢市総合体育館のすぐ隣となります。 1階がカフェで2階がパーソナルジムとなっています(^-^)...

こんにちは！コンフィード深町です(^-^) 暑い日が続いている金沢でございます(*_*) 夏に向けてフィットネスに励んでいる方や始めた方も多いのではないでしょうか。 今回は『背中美人』になろうということで、 背中を鍛えられる種目としてよくおこなわれるローイングについて解説し...

こんにちは！コンフィード深町です(^-^) 今回は『スクワット』についてぼやいていこうと思っております。 運動をしていない人でも言葉くらいは知られている運動の定番と言えばスクワットですよね(^-^) 大前提で言っておきたいのは、スクワットはとても良いトレーニングです。...

こんにちは！コンフィード深町です(^^)/ 気温も暖かくなってきて春の訪れを感じながら、 重度の花粉症と戦っている私でございます('Д') さて、コンフィードでは骨格を整えて姿勢改善していくことで 女性らしい身体作りをサポートさせていただいております(^-^)...

こんにちは！コンフィード深町です！ ここ最近の金沢は良い天気が続いており、春が待ち遠しく思っております(^-^) ただ、私深町はどっぷり花粉症に悩まされております。。 さて、プライベートジムコンフィードではトレーナーを探しております(^^)/...

こんにちは！コンフィード深町です(^-^) 今回お話しする内容はお題にも書きましたが、 「日本人女性がやるべき運動方法」です(^-^) 昨今、フィットネス人口が増えており日常生活に運動を取り入れる方が多くなってきました。...

こんにちは！コンフィード深町です(^-^) TEAM KONFiDOには女性トレーナーが3名在籍しております。 女性トレーナーを希望する女性は多くいますが、まだまだ県内では女性トレーナーが少ないのが実情です。 今回はTEAM...