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こんにちは！コンフィード代表深町です(^-^) 8月は猛烈に暑かったですね。。 9月に入り、日中はまだまだ暑さが残っていますが、やや朝晩は涼しくなってきましたね(^-^) さて、こんな声をよく聴きます。 「若い頃は食べても太らなかった。」...

こんにちは！コンフィード本店の深町です(^-^) コンフィード泉野出町店の出店準備に追われている私ですが、 （というより自分で自分の首を絞めている状況。笑） 忙しくさせていただいているのですが、プライベートジムコンフィード本店では約2ヶ月ほど新規受付をストップしておりました...

こんにちは！コンフィード代表の深町です(^-^) タイトルにもあるように新店舗を出店する運びとなりました！ 場所は泉野出町。金沢市総合体育館のすぐ隣となります。 1階がカフェで2階がパーソナルジムとなっています(^-^)...

こんにちは！コンフィード深町です(^-^) 暑い日が続いている金沢でございます(*_*) 夏に向けてフィットネスに励んでいる方や始めた方も多いのではないでしょうか。 今回は『背中美人』になろうということで、 背中を鍛えられる種目としてよくおこなわれるローイングについて解説し...

こんにちは！コンフィード深町です(^-^) 今回は『スクワット』についてぼやいていこうと思っております。 運動をしていない人でも言葉くらいは知られている運動の定番と言えばスクワットですよね(^-^) 大前提で言っておきたいのは、スクワットはとても良いトレーニングです。...

こんにちは！コンフィード深町です(^^)/ 気温も暖かくなってきて春の訪れを感じながら、 重度の花粉症と戦っている私でございます('Д') さて、コンフィードでは骨格を整えて姿勢改善していくことで 女性らしい身体作りをサポートさせていただいております(^-^)...

こんにちは！コンフィード深町です！ ここ最近の金沢は良い天気が続いており、春が待ち遠しく思っております(^-^) ただ、私深町はどっぷり花粉症に悩まされております。。 さて、プライベートジムコンフィードではトレーナーを探しております(^^)/...

こんにちは！コンフィード深町です(^-^) 今回お話しする内容はお題にも書きましたが、 「日本人女性がやるべき運動方法」です(^-^) 昨今、フィットネス人口が増えており日常生活に運動を取り入れる方が多くなってきました。...

こんにちは！コンフィード代表の深町です(^-^) この度、金沢市尾張町のスタジオ「KONFiDO LOKO」を閉じる事としました。。 とは言ってもネガティブな理由ではなく、移転します(^-^) ロコとはサービスが異なりますが、...

こんにちは！コンフィード深町です(^-^) 今回KONFiDO LOKOでは、 ダイエットしたい方を募集しております！ モニター募集ということで、 画像や動画撮影を許可していただくことが条件となります。 金額は何と半額です( ﾟДﾟ)...

こんにちは！コンフィード深町です(^-^) KONFiDO LOKOでは主にレズミルズを使ったスタジオレッスンをおこなっていますが、 女性専用のパーソナルトレーニングジムとしても利用できるスタジオになりました(^-^) 女性に特化したプログラムになっていて、...

こんにちは！コンフィード深町です(^-^) 先日、2ヶ月のダイエットプランを終えた方の写真を撮らさせていただきました。 2ヶ月前の目標達成数値はマイナス6kg。 大幅な減量（10㎏以上）はしないように目標数値を決めました(^-^)...

こんにちは！コンフィード深町です(^-^) TEAM KONFiDOには女性トレーナーが3名在籍しております。 女性トレーナーを希望する女性は多くいますが、まだまだ県内では女性トレーナーが少ないのが実情です。 今回はTEAM...

こんにちは！KONFiDO代表の深町です(^-^) 今回、法人向けプランを立ち上げまして、 ここ数年、従業員への健康により配慮し、「健康経営」に着目している企業が増えているそうです。 働く方々が風邪を引かない身体作り・ストレス解消・生産性アップ・コミュニケーション向上などな...

どうも！Kouji Fukamachiです(^-^) ここ数年で何らかの形で「運動」を始めた方は増えてきました。 ・痩せたい ・筋力をつけたい ・健康増進 ・肩こり腰痛を緩和させたい など 始めた理由はそれぞれだと思います。...

こんにちは！Kouji Fukamachiです(^-^) 題名にも記載しましたが、 『レズミルズダイエットプログラム』 始動しました。 このプログラムの最大の特徴は価格が10万円で、目標を達成すれば現金で3万円プレゼントされるという...

こんばんは！Kouji Fukamachiです(^-^) なんと！ 普段はPrivateGym KONFiDOでパーソナルトレーニング指導をおこなっていますが、 KONFiDO LOKOで『BODY PUMPライブクラス』をやることになりました(^^♪...

こんにちは、スタッフのMIHIROです。 段々と暖かくなってきましたね。 少しずつ薄着の季節が近づいてきております。 さあ、薄着の準備を始めましょう！ プリッと上がったお尻でボトムを履きこなしたくないですか？ そんな桃尻を作るのにおすすめなのが、ヒップヨガのクラスです。...

こんにちは！コンフィード代表の深町です(^-^) 毎週土曜日　17：00～ 開催される『筋トレ指導クラス』 筋トレにおけるトレーニングフォームを正しく身につけて頂く為のクラスです。 なんと言ってもこのクラスの最大の特徴は『プライベートジムで習える質の高い内容』であることです...

こんにちは。初登場のさえです～。 今月オープンと同時に研修生兼スタッフとして参加しております。 そんな今日は初めてのスタッフとしてのバーチャルレレッスンでした( ﾉ^ω^)ﾉ まだ元気なときの写真を投下～‼️ チューブを使ったレッスンはまた違った面白さがあります。...