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透明な微妙なシェイプ
透明な微妙なシェイプ

Flexible × Strength

​女性のための
​フィットネスジム

女性らしい身体作りを追求したプログラムで、
しなやかで美しい身体を手に入れる。心身共に充実したライフワークを実現することができる場所。ヨガと筋トレを組み合わせた女性の為に考案されたジム。
女性限定パーソナルトレーニングスタジオ

透明な微妙なシェイプ
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コンフィード ロコの感染症対策

コンフィードロコでは、器具、ドアノブ、人工芝のアルコール消毒を行うとともに、利用者には手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いしております。スタジオは空気清浄機を設置し、定期的な換気も実施しています。

また、レッスンは少人数制でソーシャルディスタンスをとって行います。

 

Concept

​コンセプト

信頼と運動の楽しさに出会う場所

KONFiDOとは「信頼」、LOKOとは「場所・集まり」を意味します。

KONFiDO LOKOは、フィットネスを通じて信頼できるトレーナー、信じ高め合える仲間と出会う場所でありたいと思い名づけました。

運動が苦痛であってはなりません。

効果や変化を感じ、そして何より楽しいと感じられること。

そんな運動に出会えれば、あなたのライフスタイルにきっと欠かせないものになるはずです。

コンフィード ロコの特徴

​Features

01

​ヨガ×筋トレ

ヨガと筋トレを組み合わせることで、「整えて鍛える」正しいアライメントで適切に鍛える事が女性らしいメリハリのある身体を作り上げていきます。

02

パーソナルトレーニングは

女性トレーナーのみ在籍

​元医療従事者や総合フィットネスジム経験者など優秀な女性トレーナーのみ所属してます。また、定期的に開催している勉強会で技術や知識を向上・共有しているので自信をもってサービスを提供致します。

03

『好きなものを諦めない』

LOKO特有の食事サポート

​好きなものを我慢するばかりでは一過性のダイエットになります。どう向き合うか。日々の食生活をなるべくストレスをかけずに見直し、継続していく事がこの食事サポート最大の特徴です。

​プランのご案内

​Plan

​2ヶ月スタートアッププラン

最初に受けていただくプログラムになります。減量・増量・筋力向上・機能改善など、不を解決していく基盤作りの2ヶ月プランとなります。

​PLAN

​Staff

スタッフのご紹介

STAFF

CONCEPT

FEATURES

MIHIRO

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​パーソナルトレーナー/ヨガインストラクター

元臨床検査技師でパーソナルトレーナー兼ヨガインストラクター。生理学・解剖学・栄養学など豊富な知識を武器にクライアントをサポート致します。また、実績あるパーソナルトレーナーから運動理論を習得したことで、ヨガと筋力トレーニングを組み合わせたプログラムを考案。

運動も食事も習慣化することが、体型維持への第一歩です。心の健康を第一に、無理なく続けられる方法を一緒に探しましょう!

​YUUKI

​パーソナルトレーナー/レズミルズインストラクター

​総合フィットネスジムでの経験を経て、パーソナルトレーナーに転身。実績あるパーソナルトレーナーから解剖学・運動理論を習得し、安全で効果的なトレーニング指導を実現。また、BODYJUMレズミルズインストラクターなのでダンスも得意。不定期開催ですが、ダンスエクササイズもイベント開催致します。

​同じ女性として女性特有の悩みに共感し理解することができます。お一人お一人の「不」を解決に向けて全力サポート致します!

​Partner

​提携先

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​医療法人社団泉寿会

​ふじたファミリークリニック

​金沢市元町2丁目6-10

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Instagram

Access

アクセス

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​コンフィード ロコ

金沢市尾張町1丁目2-8 LINNAS kanazawa  5階

営業時間

月曜~土曜 9:00~21:00

​クラスレッスン

​【ヒップメイク】

火曜 11:00~11:45

土曜 13:00~13:45

【フィットネスヨガ】

​木曜 10:00~10:45

【筋トレ指導】

​土曜 17:00~17:45

駐車場    最寄りのコインパーキングをご利用ください

<本店>

 

Contact

​ご質問などお問い合わせはこちらから

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