子供は筋力が十分に発達していなくてもお尻はプリっと上がっています。正しい骨格アライメントにあるからです。成人になり日常生活における不良姿勢や運動不足からくる外見の不満（肥満・バストダウン・お尻の弛み・O脚など）や肩こり腰痛などの身体的不調の方が多くおられます。ここ最近流行っている筋力トレーニングのような重たい重量やハードなトレーニングではなく、正確かつ丁寧に動かし、正常な骨格アライメントを習得することができれば、ハードな運動は行わずともあなたの「不」は解決されます。運動が苦痛であってはなりません。効果や変化を感じ、そして何より楽しいと感じられること。そんな運動に出会えれば、あなたのライフスタイルにきっと欠かせないものになるはずです。