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クラス紹介 フィットネスヨガ

こんにちは!スタッフのMIHIROです。


暖かくなったり、寒くなったり忙しい天気ですが

KONFiDO LOKOでは一足先に桜が開花しそうです。



今回はフィットネスヨガクラスの紹介をします。


フィットネスヨガとは、名前の通りフィットネスの要素を取り入れたヨガです。


フィットネスの要素で引き締まった程よい筋肉を、ヨガの要素で柔軟性と精神の安定を得られる

まさにいいとこ取りのクラス!




担当のAYUMI先生はヨガのインストラクターかつ、現役の看護師でもあります。


とてもキラキラしていて、美しくしなやかなボディをお持ちのAYUMI先生。


美容皮膚科に勤めていた経験もおありなので、美容のことも相談できます!


程よく引き締まったしなやかな身体を目指す方はぜひ一度受けてみてください。


ヨガはゆったりしていて少し苦手…という方にもぴったり。


今までのヨガへのイメージが覆ると思います。


(実は私自身がそうでした)


もちろん男性もご参加できますし、しっかり運動した感が得られます。


後悔させませんよ(^ ^)


日時:毎週木曜 10:00〜10:45

場所:KONFiDO LOKO

金沢市尾張町1−2−8 LINNAS kanazawa 5F


KONFiDO LOKO スタッフ MIHIROでした。

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