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こんにちは！コンフィード深町です！ ここ最近の金沢は良い天気が続いており、春が待ち遠しく思っております(^-^) ただ、私深町はどっぷり花粉症に悩まされております。。 さて、プライベートジムコンフィードではトレーナーを探しております(^^)/...

こんにちは！コンフィード深町です(^-^) 今回お話しする内容はお題にも書きましたが、 「日本人女性がやるべき運動方法」です(^-^) 昨今、フィットネス人口が増えており日常生活に運動を取り入れる方が多くなってきました。...

こんにちは！コンフィード深町です(^-^) KONFiDO LOKOでは主にレズミルズを使ったスタジオレッスンをおこなっていますが、 女性専用のパーソナルトレーニングジムとしても利用できるスタジオになりました(^-^) 女性に特化したプログラムになっていて、...