​【コース・料金】

【入会金 / ¥5,000】

*会員様の紹介で入会金無料*

*ビジター料金でのご利用の方は入会金はありません*

[体験コース / ¥3,000](60分)

最初にカウンセリング10分~15分間行っていきます。その後、体組成計で測定し現在の体重・体脂肪率・筋肉量を把握していただきます。そして、トレーニングを始めていきます。約40分ほどかけてコンフィードで行っているトレーニングを体験していきます。クライアントのできる範囲で実施していきますので体力に自信の無い方も安心して体験してみてください!

Body Make コース~
(60分)
【ビジター / ¥6,000】 
【4回券 / ¥22,000】 【8回券 / ¥40,000】

 

大きい筋肉(胸・背中・脚)を中心にトレーニングしていきます。また、減量が必要な方には食事管理のご指導もさせていただきます。リバウンドしない健康的な身体作りを行っていきますので無理な食事制限・過度なトレーニングは行いません。

男性も女性も『目指せSexy Body』カッコイイ身体を手に入れましょう!

~Body Make コース~
(30分)
  
【ビジター / ¥4,500】  
【4回券 / ¥17,000】 【8回券 / ¥32,000】

サーキットトレーニングで心拍数をあげて筋力アップと持久力アップで総合的体力を高めていきます。脂肪燃焼効果大!

~身体改善コース(45分)~

筋力トレーニング(30分)+ストレッチ&マッサージ(15分)

【ビジター / ¥5,000】

【4回券 / ¥19,000】 【8回券 / ¥36,000】

運動初心者・高齢者向けのコース。主に筋力アップやバランス力向上を目的とした30分トレーニングを実施。その後はストレッチ&マッサージで筋肉の柔軟性・各関節の可動域を広げていきます。日常生活のパフォーマンスアップを目指していきます。

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