​About us

​コンフィード ロコについて

​「継続できる環境」を提供するフィットネススタジオ

ダイエット、ボディメイク、健康増進など、すべての共通して必要な要素は「継続できるか否か」。

短期間で結果を出して目標達成ではなく、多くの方は「維持していくこと」が最大の目標ではないでしょうか。

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フィットネスを継続するための要素は3つ。

１．効果・変化を感じる

２．仲間ができて高め合える環境

３．楽しいと感じることができること

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健康的な心と身体を作り出すことは、仕事・家庭・育児のエネルギーになります。

​コンフィードロコはお客様にこれらを提供し、継続的なトレーニングで健康的な心と身体を手に入れるお手伝いをいたします。

グループフィットネスプログラム レズミルズ について

レズミルズは専門家によって構築された、科学的根拠のあるワークアウトプログラムです。

全世界100か国、約20,000のクラブで利用されており、世界中で長年愛され続けています。

​約3か月ごとに新しいプログラムが配信されるので、飽きることなく継続することができます。

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