​About us

​コンフィード ロコについて

​「継続できる環境」を提供するフィットネススタジオ

ダイエット、ボディメイク、健康増進など、すべての共通して必要な要素は「継続できるか否か」。

短期間で結果を出して目標達成ではなく、多くの方は「維持していくこと」が最大の目標ではないでしょうか。

フィットネスを継続するための要素は3つ。

1.効果・変化を感じる

2.仲間ができて高め合える環境

3.楽しいと感じることができること

健康的な心と身体を作り出すことは、仕事・家庭・育児のエネルギーになります。

​コンフィードロコはお客様にこれらを提供し、継続的なトレーニングで健康的な心と身体を手に入れるお手伝いをいたします。

グループフィットネスプログラム レズミルズ について

レズミルズは専門家によって構築された、科学的根拠のあるワークアウトプログラムです。

全世界100か国、約20,000のクラブで利用されており、世界中で長年愛され続けています。

約3か月ごとに新しいプログラムが配信されるので、飽きることなく継続することができます。

01

通常の筋トレや有酸素運動の約2倍の消費カロリー

1レッスンでの消費カロリーが平均400~500kcalと、通常の筋トレや有酸素運動と比較して約2倍のカロリーが消費されます。

02

短時間効率の良いカロリー消費

​専門家によって構築されたレッスンプログラムなので、自己流のトレーニングを行うよりも、効果的よく運動ができます。

03

県内初サポート付きレズミルズレッスンスタジオ

少人数制のレッスンで、スタッフアワーにはスタッフのサポート付きでレズミルズができるスタジオは県内初!

Gallery

​フォトギャラリー

Contact

​お問い合わせはこちらから

IMG_9172.JPG

いつでも無料見学実施中

Copyright KONFiDO LOKO All Rights Reserved.